← Vsi vodiči
90-Day Habit Tracker cover
Produktivnost Premium Interaktiven

90-dnevni sledilnik navad

Ena navada. Devetdeset dni. Veriga, ki je ne želite prekiniti — s tremi iskrenimi pregledi na poti.

18 strani 5 izpolnljivih orodij Angleščina + slovenščina Telefon, tablica, računalnik ali tisk
€11.99
Kupi zdaj

Takojšen prenos po plačilu · oba jezika vključena · varno plačilo prek Stripe

Težava

To navado ste že začeli

Navade redko propadejo zaradi lenobe. Propadejo v tretjem tednu, tiho, ko motivacije zmanjka in ni ničesar, kar bi padec ujelo.

Sledilnik namenoma drži eno navado, ne pet. Devetdeset dni je dovolj, da zanjo ni več potrebna odločitev.

Zakaj devetdeset dni

Dovolj dolgo, da ni več odločitev

Priljubljena "21 dni" je mit. Raziskave povprečje postavljajo bliže dvema do trem mesecem, razlikuje pa se po osebi in navadi — prav zato sledilnik teče do devetdeset in pregleduje pri tridesetih.

Ena navada

Opredeljena tako natančno, da se z njo ob sedmih zjutraj ne da prerekati.

Veriga

Ena oznaka na dan. Vidna veriga prepričuje namesto vas.

Trije pregledi

Dan 30, 60 in 90 — prilagodite, namesto da opustite.

Kaj dobite

Kaj vsebuje

Pet razdelkov

  1. 01Kako deluje in zakaj devetdeset dni
  2. 02Priprava — opredelite svojo navado
  3. 0390 dni — ne prekini verige
  4. 04Kontrolne točke — pregledi 30., 60. in 90. dan
  5. 05Orodjarna — znanost, rešitve in bonus mreža

Izpolnljive strani

  • T1Stran zaveze za eno navado
  • T290-dnevna veriga
  • T3Kaj opažam
  • T4Pregledi 30., 60. in 90. dan
  • T5Tedenski sledilnik več navad (bonus)
Predogled

Pogled v notranjost

Prave strani iz vodiča. Vsako polje lahko izpolnite na zaslonu.

Define your habit
Opredelite navado
The 90-day chain
90-dnevna veriga
Day 30 review
Pregled 30. dan
Multi-habit tracker
Sledilnik več navad

Prikazane strani so v angleščini. Slovenska verzija je vključena v vsak nakup.

Iskreno

Je za vas?

Za vas je, če…

  • V mislih imate eno konkretno navado
  • Vidne verige vas motivirajo
  • Želite kontrolne točke, ne le okenc
  • Želite izpolnjevati na zaslonu ali natisniti

Ni prava izbira, če…

  • Želite spremeniti pet navad hkrati
  • Želite aplikacijo z opomniki in obvestili
  • Naslavljate prisilo, ki potrebuje strokovno podporo
Dostava

Kako poteka

Varno plačilo

Plačilo obdela Stripe. Podatkov o vaši kartici nikoli ne vidimo.

Prejmete po e-pošti

Povezavi za prenos angleške in slovenske verzije prideta takoj po plačilu.

Izpolnite ali natisnite

Odprite ga na telefonu, tablici ali računalniku in izpolnjujte na zaslonu, ali natisnite strani, ki jih potrebujete.

FAQ

Vprašanja

Dobim obe jezikovni verziji?

Da. Vsak nakup vključuje angleško in slovensko verzijo.

Ga lahko izpolnjujem na telefonu ali tablici?

Da. Delovni listi in sledilniki so izpolnljiva polja PDF, ki delujejo v večini aplikacij za PDF, tudi v brezplačnem Adobe Acrobat Readerju. Lahko ga tudi natisnete.

Kako in kdaj ga prejmem?

Takoj po plačilu prejmete e-pošto s povezavama za prenos. Če v nekaj minutah ne prispe, preverite mapo z vsiljeno pošto ali pišite na hello@knowera.io.

Lahko dobim vračilo denarja?

Ker je vodič digitalna vsebina, dostavljena takoj, ob plačilu potrdite, da se odpovedujete 14-dnevni pravici do odstopa (podrobnosti). Če je z datoteko kaj narobe, pišite na hello@knowera.io in bomo uredili.

Ena navada. Devetdeset dni.

Začnite verigo danes in je ne prekinite.

€11.99 Kupi zdaj

Več o tej temi: Koliko časa traja, da nastane navada (in zakaj 21 dni ni res)